Data:
Penktadienis, Gegužė 22, 2026
Vieta:
Nuotoliniai
Kaina:
139 EUR
Mokymų datos: 2026 05 22
Mokymų trukmė: 6 ak.val.
Mokymų laikas: 9.00-14.30
Mokymų vieta: zoom platforma.
Kiekvienas dalyvis gauna seminaro mokomąją medžiagą, dalyvio pažymėjimą.
“Bloga žinia – laikas skrenda, gera žinia – tu esi pilotas.” Michael Altshuler
Mokymų programa skirta visiems, kurie susiduria su laiko trūkumu, kartais jaučiasi paskendę darbuose. Seminare aptarsime, kaip išsigryninti prioritetus, kaip pasidaryti dienos planą ir pakalbėsime apie naują požiūrį į laiką ir laiko planavimą ir galimybę sustoti ir skirti laiko sau.
Mokymų tikslas: Supažindinti dalyvius su pagrindiniais laiko planavimo principais; Lavinti savianalizės, tikslų kėlimo, prioritetų skirstymo įgūdžius; Išmokyti atpažinti „laiko vagis“ ir supažindinti su jų įveikos metodais; Aptarti užduočių, reikalingų tikslui pasiekti, vertinimo metodus; Supažindinti su sėkmingo delegavimo principais; Suteikti žinių kaip tinkamai dalintis ir keistis informacija..
Metodika: Mokymų metu naudojamas informacijos pateikimas pasitelkiant vaizdinę medžiagą ir praktinius pavyzdžius, diskusijos, atvejų analizė, pratybos, darbas grupėse, individualios užduotys, situacijų imitavimas.
Lektorė: psichologė Gintarė Radvinskienė.
|
Laikas
|
PROGRAMA
|
|
9.00-10.30
|
Programos įvadas.
Laiko planavimo samprata ir svarba.
10 laiko planavimo principų.
Elgesio modeliai, kurių būtina vengti. Kur dingsta mūsų laikas? Asmeninio laiko auditas: kaip efektyviai išnaudoti turimą darbo savaitės laiko biudžetą? Praktinės užduotys.
|
|
10.30-10.40
|
Pertraukėlė
|
|
10.40-12.10
|
Laiko „vagys“ ir rekomendacijos kaip su jais tvarkytis.
Protingas darbo krūvio ir krypčių pasirinkimas.
Tikslai. Prioritetai. Asmeninis poreikis geriau planuoti savo laiką.
Dalykai, kuriems laiko visuomet užtenka …
Prioritetų išskyrimas ir savo darbo organizavimas.
Kaip atrasti laiko neplanuotiems darbams? Darbų atlikimo matrica: A4 sistema (Atmesk, Atidėk, Atiduok, Atlik).
Praktinės užduotys.
|
|
12.10-13.00
|
Pietūs
|
|
13.00-14.30
|
Darbo laiko planavimas, delegavimas ir kontrolė.
Delegavimo principai.
Atsakomybės delegavimo problema. Kaip atrasti balansą tarp darbo ir poilsio?
Asmeninės įtampos valdymas.
Seminaro aptarimas. Klausimai-atsakymai.
|
