Laiko planavimas ir darbo organizavimas

Data: 
Penktadienis, Spalis 2, 2020
Vieta: 
Vilnius
Kaina: 
139 EUR

„Mes visad turėsime pakankamai laiko, jei naudosime jį teisingai“. Johanas Volfgangas Goethe

 

Mokymų programa skirta  visiems, kurie jaučiasi nespėjantys atlikti numatytų darbų, todėl patiria stresą. Visiems, norintiems efektyviai ir tikslingai naudoti tiek darbo, tiek asmeninį laiką.

Mokymų metodai: Mokymų metu apie 30-40 procentų viso darbo laiko skiriama teorinei daliai, kita 60-70 procentų – praktinėms užduotims.

  • Individualios ir grupinės praktinės užduotys bei pratimai;
  •  Atliktų užduočių analizė, diskusijos.

 

Lektorė: Psichologė Agnė Jaselskienė.

 

Laikas

PROGRAMA

 

9.00-10.30

Programos įvadas.

Laiko planavimo samprata ir svarba.

10 laiko planavimo principų.
Elgesio modeliai, kurių būtina vengti.
Kur dingsta mūsų laikas?
Asmeninio laiko auditas: kaip efektyviai išnaudoti turimą darbo savaitės laiko biudžetą?  

Praktinės užduotys.

10.30-10.40

Kavos pertraukėlė

 

10.40-12.10

Laiko „vagys“ ir rekomendacijos, kaip su jais tvarkytis.

Protingas darbo krūvio ir krypčių pasirinkimas.

Tikslai. Prioritetai. Asmeninis poreikis geriau planuoti savo laiką.

Dalykai, kuriems laiko visuomet užtenka …

Prioritetų išskyrimas ir savo darbo organizavimas.
Kaip atrasti laiko neplanuotiems darbams.

Darbų atlikimo matrica: A4 sistema (Atmesk, Atidėk, Atiduok, Atlik).

Praktinės užduotys.

12.10-13.00

Pietūs

 

13.00-14.30

Darbo laiko planavimas, delegavimas ir kontrolė.

Netikėtumų prevencija.
Delegavimo principai.
Atsakomybės delegavimo problema.
Praktinės užduotys.

14.30-14.40

Kavos pertraukėlė

 

14.40-16.10

Kaip atrasti balansą tarp darbo ir poilsio?

Asmeninės įtampos valdymas.

Praktinės užduotys.

Seminaro aptarimas, dėstytojos grįžtamasis ryšys, pažymėjimų įteikimas.