"Darbas apsaugo mus nuo trijų didžiųjų blogybių: nuobodulio, ydų ir skurdo." Voltaire
Mokymų programa skirta darbuotojams ir vadovams, kurie nori darbinėje veikloje vadovautis pozityviosios psichologijos principais: pagarba, supratimu, atviros ir priimančios erdvės kūrimu, orientacija ne tik į tikslą, bet ir į procesą bei geriau suprasti savo ir kitų emocijas darbe.
Mokymų tikslas: aptarti pozityviosios psichologijos principus, jų taikymo galimybes darbinėje veikloje, emocijų svarbą ir naudą darbe.
Lektorė: psichologė Eglė Balčiūtė-Biriukova. Vilniaus Universiteto psichologijos bakalaurė ir klinikinės psichologijos magistrė, papildomai baigusi Praktinės psichologijos studijų centro pradinių psichoterapinių įgūdžių programą, yra LSMU Neuromokslų instituto sertifikuota įsisąmoninimu grįstos psichologijos (angl. mindfulness) intervencijų specialistė. Nuo 2017 metų mokymų vedimo patirtį turinti lektorė.
|
PROGRAMA |
|
|
9.00 – 10.30 |
Pozityvioji psichologija.
Pozityvioji psichologija – kas tai?
Optimizmas ir pozityvus priėmimas.
Kognityvinės elgesio terapijos trikampis.
Minčių spąstai.
Vidinis kritikas – kaip jį atpažinti ir susidraugauti?
Praktinės užduotys, darbas grupelėse, aptarimai.
|
|
10.30 – 10.40 |
Pertraukėlė |
|
10.40 – 12.10 |
Pozityvioji psichologija ir darbas.
Pozityvumas darbo vietoje.
Pozityvi lyderystė.
Komandinis darbas, remiantis pozityviąja psichologija.
Darbas, organizacija ir pozityvioji psichologija: privalumai ir iššūkiai.
Prasmės kūrimas, remiantis dėmesingu įsisąmoninimu (angl. mindfulness).
Praktinės užduotys. Aptarimas.
|
|
12.10 – 13.00 |
Pietų pertrauka |
|
13.00 – 14.30 |
Emocijos darbe.
Emocinis intelektas. Emocijoms darbe ne vieta?
Kaip atpažinti ir suprasti savo emocijas?
Emocijų analizė priimant sprendimus.
Kaip būti atjaučiančiam ir geranoriškam sau ir kitiems?
Praktinės užduotys. Klausimai ir mokymų aptarimas.
|
Organizuojame vidinius mokymus Jūsų kolektyvui aktualiomis temomis. Mūsų lektorių komanda yra pasiruošusi parengti mokymų programą, atsižvelgiant į organizacijos specifiką, mokymų tikslus, išsakytus poreikius.
